Miło nam poinformować, iż uzyskaliśmy dofinansowanie ze środków Urzędu Miasta Wodzisławia Śląskiego do realizacji projektu „Akademia Zdrowego Seniora III” - zadanie publiczne w zakresie działań mających na celu promowanie zdrowego stylu życia w okresie 01.04-31.12.2025 r.
Działania będą realizowane w formie:
• zajęć specjalistycznych prowadzonych przez fizjoterapeutów,
• wykładów specjalistów z dziedzin nauk medycznych/nauk o zdrowiu w zakresie zdrowia, mających na celu poszerzanie wiedzy w zakresie wykorzystywania najnowszych osiągnięć nauki i techniki w rozwiązywaniu kluczowych problemów zdrowotnych u ludzi w podeszłym wieku;
• aktywizacji ruchowej

Zapraszamy Seniorów (60+) z terenu miasta Wodzisławia Śląskiego oraz słuchaczy Stowarzyszenia Wodzisławski Uniwersytet Trzeciego Wieku do zgłaszania się na listy uczestników osobiście lub telefonicznie (32 320 86 58) w biurze Stowarzyszenia w godzinach urzędowania (poniedziałek, środa, piątek 10.00-13.00; wtorek 12.30 -15.30; czwartek 14.00-17.00).

Nabór Nr 1 „Sesje rehabilitacyjne dla grup seniorów” prowadzone przez specjalistów Theramed Centrum Fizjoterapii i Osteopatii w Wodzisławiu Śląskim-sala ćwiczeń Osiedle XXX- lecia 62 C w dziedzinach:
- fizjoterapia
- fizjoterapia neurologiczna
- fizjoterapia uroginekologiczna
- fizjoterapia ortopedyczna
- trening medyczny
- fizjoterapia ogólna
- trening medyczny
- fizjoterapia wszechstronna
Zajęcia będą odbywać się w dwóch grupach po 15 osób w miesiącach: kwiecień, maj, czerwiec, październik, listopad, grudzień. Ilość miejsc – 30 uczestników.
O wpisaniu na listę decyduje kolejność zgłoszeń. Osoby z listy rezerwowej będą mogły skorzystać z zajęć w zastępstwie za osoby nieobecne.
Lista Nr 1 – pierwsze wtorki miesiąca godz. 10.00-11.00 – nabór do 28.03.2025 r.
Lista Nr 2 – czwarte wtorki miesiąca godz. 10.00-11.00 – nabór do 10.04.2025 r.

Nabór Nr 2 „Spotkania wykładowo-warsztatowe” prowadzone przez dr. Andrzeja Fiertaka z Fundacji Aktywnej Edukacji w Krakowie
Zadania tematyczne:
Lista Nr 1. Problemy z żyłami-od żylaków, hemoroidów i zakrzepicy żył do zatorowości płucnej. – 19 maja 2025 r.
Część praktyczna: Ćwiczenia profilaktyczne, angażujące łydki i inne mięśnie kończyn dolnych, zmniejszające ryzyko wystąpienia zakrzepów.

Lista Nr 2. Choroby ginekologiczne w wieku senioralnym.- październik
Część praktyczna: Odgrywanie scenek pokazujących, jak rozwijają się nowotwory narządów rodnych.

Lista Nr 3. Nietrzymanie moczu u starszych kobiet i mężczyzn.- listopad
Część praktyczna: Przeprowadzimy warsztaty obejmujące ćwiczenia mięśni Kegla (czyli mięśni dna miednicy). Po opanowaniu techniki właściwego napięcia mięśni dna miednicy możliwe jest przeprowadzanie prostych ćwiczeń w różnych pozycjach: siedzącej, leżącej lub stojącej.

Lista Nr 4. Zaparcia w wieku podeszłym.- grudzień
Część praktyczna: Poczęstunek dla zdrowych jelit.

Spotkania będą odbywać się w Sali konferencyjnej dworca kolejowego. Terminy i godziny podane będą każdorazowo na stronie www.wutw.pl oraz na FB. Zapisy na kolejne spotkania będą prowadzone w systemie ciągłym w terminach podanych w kolejnych ogłoszeniach.

Zapraszają do udziału: Donata Malińska – Kierownik projektu Joanna Kulińska-Animator